操作方法
不運動。這是公認的減壽行爲之一，也是最爲簡單理解的，運動我們才能夠健康，才能夠長壽。
輻射。這裏的輻射就是指長時間對着電腦，這也是減壽行爲之一，輻射的緣故。
手機。長時間的手不離開手機，不但會損傷眼睛，還會一樣危害到你的身體健康，和長期面對電腦是一樣的後果。
蹺二郎腿。這是排名第二的減壽行爲，翹起二郎腿，長期如此會導致我們的身體脊椎變形以及肌肉疼痛等問題。
喝水太少。喝水，這個動作，我們要養成習慣，多喝水，有利於我們的新陳代謝，有利於我們的毒素排解。
喝冰鎮飲料，假如我們長期的喝冰鎮飲料的話，很容易導致我們的腸胃病變，尤其對於老年人，更加需要注意，儘量不要去喝，容易導致冠狀動脈痙。
性格較沉默，脾氣暴躁接着假如我們的性格較爲的沉默，脾氣較爲的暴躁，一般而言，也是不長壽的表現，所以平時多說話。
廁所玩手機。很多人上廁所都會玩手機，其實這也是公認的會導致減壽的行爲。
彎腰搬重物。接着就是最後一個了，也是公認的會減壽的行爲，彎腰搬重物。
