人流後,很多婦女的子宮內膜受到損傷,月經量開始變少,這說明人流手術嚴重傷害了子宮內膜。今天我們就爲大家介紹一下子宮內膜薄的飲食調理。 操作方法 01 子宮內膜薄女性在飲食上要以豆類、穀類、薯類爲主,肥厚油膩,易於滯瘀,少食爲好。 02 乾果不忌,可隨時食用。 03 養生行血,核桃溫陽,大棗、桂圓益氣養血,更爲適用。 04 可以多吃黃豆、黑豆及豆製品,大豆含有天然雌激素,能補充雌激素。 05 多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。