有些人嘴巴里會經常破了洞，最爲常見的原因就是口腔潰瘍了，如果那個洞表面呈現白色的話，那麼說明就是潰瘍，這代表身體體質在慢慢變弱了。那麼對於嘴巴里破了該怎麼辦呢？這裏小編總結了幾個方法供大家參考一下，希望對大家有所幫助。
操作方法
（01）不要吃辛辣的食物。當嘴巴里有個破洞的時候，無論自己吃什麼東西都會覺得嘴巴特別痛，但是有些人還是喜歡吃辛辣的食物，這時候就要多加註意了，不要讓自己吃這些食物，否則會讓傷口更加嚴重的。因此要懂得合理膳食，吃一些清淡的食物即可，這樣能讓身體更加健康一些。
（02）保證口腔衛生。嘴巴有洞，那麼這時候就要想辦法去讓其癒合，在癒合過程中也許會遇到一些問題，比如細菌感染，這就需要自己要好好地防護了。平時生活中要保證自己的口腔衛生，這樣才能讓洞更快癒合。因此要常用漱口水漱口，這樣才能讓口腔更加健康。
（03）服用消炎藥。嘴巴里有洞是非常難受的事情，如果不想讓自己嘴巴一直這樣的話，那就需要適當地服用一些消炎藥，這樣能改善嘴巴痛的特點，也能讓自己更舒服一些。具體的消炎藥可以到藥店去購買，這樣也能讓自己更快地好起來。
（04）補充維生素。嘴巴會有洞，除了是自己不小心咬傷以外也可能是因爲潰瘍了。如果是自己咬傷的話，那麼過一兩天沒有變的更加嚴重的話，那沒關係。如果是潰瘍，那麼就說明身體變弱了，缺乏一些維生素，因此要通過吃一些水果蔬菜來補充，這也能讓自己的傷口更快癒合的好方式。
（05）不要給自己過多的壓力。人在處於大的壓力下的話也是很容易引起上火，從而導致嘴巴破個洞的情況。因此不要給自己過大的壓力，生活和工作最好能分得開，這樣自己才能生活得更好。當一個人處於輕鬆的狀態下的時候，自然不會有很多壓力，也能有一個健康的身體。
（06）喝雞蛋茶。這是通過食療治癒破洞的，方法很簡單，效果也是很明顯的。將雞蛋打入開水中煮沸騰，然後放入少許的白糖，稍微攪拌一下，讓雞蛋都散開成花型，然後放涼了再喝。多喝幾次雞蛋茶對於潰瘍是很有癒合效果的，因此要多食用幾次。
（07）用碘酒進行消毒。用碘酒進行消毒也是爲了防止潰瘍會感染到細菌，因此在感覺到自己有潰瘍的時候就要及時用碘酒處理，這樣才能讓其好得更快。不過用碘酒處理潰瘍的話也許會有一點點疼，因此要忍住了，這樣對潰瘍纔有幫助。
（08）加強身體鍛鍊。經常嘴巴破洞說明身體素質在變差，因此如果想讓自己身體變得更好，沒有潰瘍的話，那就得加強身體鍛鍊了，這對自己是非常有好處的。每天都抽出半個小時的時間鍛鍊，這樣才能讓自己有一個健康的體魄，這樣才能生活得更好。
特別提示
如果嘴巴經常破洞的話那麼就要去檢查了，這樣才能真正地解決問題。
