操作方法 首先,青光眼最主要的誘因就是長期不良的精神刺激,所以說我們應該保持舒暢的心情,避免情緒過度波動。 其次,用眼要衛生,不能在強光下閱讀,也不要過度用眼。 再者,保持良好的生活習慣,勞逸結合,增加鍛鍊,不要劇烈運動,保證健康的睡眠,也不要酗酒,經常喝濃茶、咖啡等等。 最後,注意某些藥物的影響及某些疾病的併發症會導致青光眼。如有發現應及時到醫院檢查治療,避免病情惡化。