最近網絡上關於精油的一些事情也是很火的。這時很多人都會想精油到底該怎麼用呢。那麼接下來將會爲大家介紹一些精油的正確使用方法。
操作方法
（01）冷、熱敷法（敷蓋法）：用法：a.把3—6滴精油加入冷水或熱水中，攪動均勻後，將毛巾浸入水中，用毛巾撈起水面精油所形成的薄膜，擰去多餘水分，將毛巾敷在患部，並用雙手輕輕按壓，使帶有精油的水分能儘量滲入皮膚內，重複以上步驟5—10次。b.用於面部時：水和精油的比例，約爲200ml冷水或熱水，兌1滴精油。c.用於身體部位時：水和精油的比例，約爲200ml冷水或熱水，兌5滴精油。功效：a.熱敷：有助促進血液循環、排解毒素和增加皮膚的滲透。主要用在臉部，按摩後使用效果更好。可緩解關節、肌肉疼痛；可塑身、柔膚、調節生理期不適等。b.冷敷：具鎮定、安撫作用；可緩解痛症、眼睛疲勞、肌肉扭傷、皮膚曬傷；用於皮膚護理時可起到美白、收縮作用。c冷熱敷：頭痛用冷熱敷均可。
（02）噴霧法：用法：將30ml蒸餾水或純淨水放入噴霧瓶中，滴入3—6滴精油噴灑，可淨化空氣，也可作爲具保溼及滋潤效果的美容水。噴灑在牀上、衣服上、傢俱上，可起到消毒除臭、改善生活環境的作用。
（03）香薰漱口法：用法：a.漱喉：將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鐘，然後吐出，重複至整杯水用完。每天使用，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。b.漱口：將1-2滴精油滴入一杯水中混合均勻，直接漱口。功效：對口腔問題及呼吸系統症狀療效顯著，可保持口腔清新及預防口腔疾病。
（04）按摩法 保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數爲3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。 按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效。
（05）對於正規的精油來說，過敏的現象並不常見。但由於個體差異，還是會有一部分人對某些精油過敏，因此爲保證精油的安全使用，在初次使用某種精油時最好先做皮試。可以調配1%的精油，塗抹在手腕或者耳後，24小時沒有過敏現象。
特別提示
精油須放置於陰涼處，避免陽光直射。但不必存放於冰箱。<br/>將瓶口直立向上放置，不用時將瓶蓋擰緊。<br/>植物精油和基礎油的儲存，使用不透光的玻璃瓶避光、避熱放置。<br/>直接的光照和高溫都會影響植物精油和基礎油的質量。<br/>未開蓋的基礎油可以保存兩年以上。但一旦開封，空氣會因此進入而產生氧化作用，致使油變質。延緩變質的手段可以在基礎油中加入小麥胚芽油或維E膠囊。<br/>通常可以將不用的基礎油放於冰箱內密封儲存，可以緩慢其氧化作用。
