操作方法
一到夏季就有很多人中暑，而中暑是因爲長時間暴露在高溫環境中、或在炎熱環境中進行體力活動引起機體體溫調節功能紊亂所致的一組臨牀症候羣。
無論什麼程度的中暑，最明顯的表現是體溫的變化，這時的體溫明顯高於平時，而且可能會伴有明顯的脫水徵。
輕度中暑時會表現爲皮膚乾燥、大汗或無汗、口渴、食慾不振、噁心及嘔吐、胸悶、氣短、四肢無力等症狀。
而到了重度中暑時，除了輕度中暑的表現外，還有可能因爲體液調節失衡導致電解質紊亂，並有可能發生意識模糊、驚厥、甚至無反應，周圍循環衰竭或休克等症狀。
天氣很熱我們儘量呆在涼爽、通風的環境中休息，如果並沒有明顯的中暑症狀表現或有輕微的不適，可以喝水降溫。也可服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥進行緩解或預防中暑。
如若中暑，可以冰敷降溫，服用解暑藥霍香正氣水等。補充液體或鹽水。
特別提示
如若中暑嚴重請及時就醫！以上僅僅代表個人意見。
