生活中，我們經常會出現喉嚨痛的情況，那麼大家對於這種情況有多少了解呢?治喉嚨痛的最好方法是什麼呢?喉嚨痛有哪些原因呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下吧。
操作方法
（01）1、多吃梨子大家都知道梨可以潤肺化痰，對於喉嚨痛，梨子是有很好的作用的，尤其是把梨子榨成汁，效果會更加的，希望大家能夠注意
（02）2、用鮮橄欖泡水橄欖泡水對喉嚨也有一定的緩解作用的，還有一些扁桃體發炎的人，喝一點橄欖水也是很好的，橄欖可以進行多次的沖泡的。
（03）3、蒸氣吸入法還有一種方法，嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽裏開着非常燙的熱水。用一條毛巾包裹着你的頭使你陷於蒸氣的包圍中，當水在流的時候側着頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重複幾次。
（04）4、吮吸蒜瓣德格爾曼博士表示，大蒜中的蒜素有助於殺滅病毒和細菌。將蒜瓣切開後吮吸，有助於防止感染，緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分鐘最好。
（05）5、打通鼻塞假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應設法使鼻子恢復通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液(例如Afrin)。但勿持續用兩天以上。並應依照說明使用，以免上癮。
（06）6、注意喉嚨保暖專家認爲，一湯匙蜂蜜用溫水沖泡，加上少許檸檬片是一個很好的自然療法。此外，你要找一些能爲喉嚨保暖的東西，像絲巾、圍巾等，幫助喉嚨緩解刺激。他還建議患者服用一些天然的藥物，像具有消炎作用的甘草。
（07）7、舌根運動法咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。具體方法是：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分3次嚥下，早晚堅持各做1次。
（08）8、阿司匹林水溶液漱口用阿司匹林水溶液漱口，可以幫助緩解喉嚨痛，藥效長達6個小時。“它可以緩解由於天氣寒冷引起的鼻塞，也可以緩解局部麻醉作用引起的喉嚨痛或咳嗽的症狀，”羅恩·艾克爾斯教授說道，英國《每日郵報》報道。
（09）9、增加水分的攝取多喝水及其他飲料可滋潤乾燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內流失水分。
（10）10、甘草水漱口中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛。《麻醉與鎮痛》雜誌刊登的一項研究結果顯示：患者術後用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。
