喝茶利尿,而利尿對祛溼大有好處。茶還能讓口舌生津,溼氣重的人痰特別多,茶最大的作用就是生津潤喉,溼氣重要喝什麼茶?操作方法(01)綠茶,含有大量的咖啡鹼,有清熱解暑,止痢除溼等藥理作用。(02)普洱茶,祛溼養胃。(03)烏龍茶,能夠有益於體內行氣,有利尿功能。(04)花茶,有祛溼、清熱功效。(05)薏米茶,健脾利溼,澀腸止瀉。