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（01）胃部灼熱、燒心是比較常見的消化道疾病症狀,臨牀胃酸反流、膽汁反流的患者多有胃部灼熱的感覺。專家講解說:反酸、燒心、噁心嘔吐等症狀表現。長期存在危害很大,所以廣大患者還需引起足夠的重視,您應該及時予以正規治療纔好。胃部灼熱、燒心的原因一般是由以下導致的:1.進食過飽,特別是進食過多高脂肪的食物或喝大量的飲料,高脂肪飲食在通過胃和十二指腸時,可引起腸內的一些胃腸激素分泌,有些激素可使食管下段括約肌鬆弛,易於胃酸反向流入食管。2.吸菸、酗酒,吸菸和酗酒都會使食管下括約肌處於鬆弛狀態,導致胃燒心。另外咖啡、濃茶、糖果、油炸食品也有類似的作用。3.進食過快,有些人由於肚子餓,吃飯時狼吞虎嚥,都有可能是導致爲燒心。那麼,胃部灼熱、燒心怎麼辦呢?1、首先要注意平日的飲食,避免進食過快,同時儘量少進食或不進食某些的食物,如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等。2、睡前2小時避免飲食,不要喝牛奶,以免刺激胃酸分泌或反流。少吃檸檬等酸性水果。3、飯後不要馬上臥牀或彎腰,也不要馬上開始劇烈的運動,明智的選擇是飯後30分鐘後進行一次輕鬆的散步,既可幫助消化,又可減輕燒心的症狀。
