調查發現，男性性愛達到高潮所用時間平均爲3~5分鐘。過早“完事”會導致夫妻雙方都難以獲得滿足感。要想延長性愛時間，不妨換一下美國《男性健康》雜誌給出的幾個性愛體位。
勺式。即女前男後同方向側躺後入式，是延長性愛時間的最佳姿勢。這一體位讓性愛角度、速度和深度控制更自由，進入相對較淺，不會導致過度刺激。這個姿勢剛開始時可能不太容易，讓女方上側腿稍微擡起會更順利。
剪刀式。女方依然保持勺式姿勢，側臥且雙腿分開，男方採取直立上位，雙方身體如剪刀狀交叉在一起。剪刀式性愛是過渡性姿勢，幾分鐘後可重新返回勺式。如此“間歇式”姿勢轉換可感受不同角度，卻不會強烈到讓男方“失控”的程度。
面對面式。雙方面對面側臥，如果夫妻身高差距較大，則需要更長時間的磨合。女方上側腿擡起，纏繞男方腰部。這種性愛姿勢是男女雙方都喜歡的既浪漫又親密的姿勢。與勺式一樣，該性愛姿勢也不會太深，有利於性愛保持更長時間。
傳教士體外式。這是一種改良式男上位。男方趴在女方身體上，將陰莖置於對方陰脣之間，進行“體外性愛”。這種姿勢會大大減輕刺激強度，但對女性達到高潮很有幫助。
蓮花式。也稱“坐式”，男方仰臥，女方打開雙膝，坐在男方身上。根據快感程度，女方上半身立起、向前傾或向後仰，把握快慢節奏。該姿勢由女方把握主動權，可比較靈活地掌握性愛節奏。
側臥後入式。很多男性在性愛最後階段愛採取後入式，即女方跪姿，男方後入。這種姿勢很原始，但刺激性強，維持時間短。如果將後入式改爲“側臥後入式”，即女方俯臥，男方趴在女方身上，後入緩慢進行，則有利於延長性愛時間。
