三七根也稱爲人蔘三七，在其他國家還被稱爲是“神仙草”。下面，我們來看看三七根的功效和作用有哪些吧。
操作方法
三七根是三七頭嗎？
三七根也可以稱爲是三七頭，一般來說頭數越少的三七根，就表示該三七根越粗壯，質量也會比較好。
美容養顏
三七根具有美容養顏的作用，服用三七根能夠使皮膚變得更加細膩光滑，而且還可以淡化色斑。
降低血壓
三七根還具有降低血壓的作用，對於血壓高的人羣，也可以服用一些三七根粉末，能夠改善症狀。
提高睡眠質量
三七根還具有提高人們睡眠質量的作用，對於睡眠比較輕，容易失眠的人羣就可以服用些三七根。
