乳酸菌的味道酸甜可口,能夠改變食物的口感。下面,我們來看看乳酸菌的作用與功效吧。 操作方法 改善腸道乳酸菌具有改善腸道的作用,因此,平時喝些乳酸菌能夠保護人們的健康,促進腸道蠕動。 幫助腸道排泄乳酸菌還具有幫助體內排出毒素的作用,從而達到促進腸道排泄的作用,能夠清理腸道的垃圾。 降低血壓乳酸菌還具有降低血壓的作用,因此,對於血壓偏高的人來說可以常喝些乳酸菌。 提高免疫力乳酸菌還具有提高人們免疫功能的作用,因此,對於免疫力較差的人來說,可以常喝些乳酸菌。