經常吃甜食，會損害我們的身體健康，下面就說說經常吃甜食會對身體造成哪些危害。
操作方法
近視
經常吃甜食，身體裏面的鉻元素就會減少，使得眼裏組織的彈性下降，眼睛的正常功能就會受到影響，導致眼睛近視。
影響大腦發育
如果吃甜食太多，影響正常吃飯，攝入的蛋白質和維生素的含量就會減少，大腦發育就會緩慢，兒童的智力發育受到影響，大腦就會變笨。
肥胖
如果吃甜食太多，體內大量的糖就會轉化成脂肪，就會引發肥胖病，身體健康就會受到威脅，有可能引起其他病症。
糖尿病
吃甜食太多，會使我們身體裏的血糖升高，造成高血糖，而且身體裏分泌過多的胰島素，造成體內代謝紊亂，時間久了，易得糖尿病。
