簡要回答
中年人常見的健康問題之一是高血壓和高血脂。而在中醫中，有很多穴位可以幫助我們緩解這些問題。今天小編要介紹的是曲池穴和豐隆穴，這兩個穴位可以像飲食調理一樣，幫助我們長期維持身體的健康。
曲池穴位於手陽明大腸經的合穴，位於我們的肘部。按摩曲池穴可以幫助調暢陽明經的氣血運行，平肝潛陽。同時，它還能夠清體表的風熱，瀉體內的火邪。曲池穴是大腸經氣血最旺盛的穴位之一，也是土屬性的穴位。刺激曲池穴可以疏通大腸下行之路，達到改善人體上實下虛之病症，降血壓的效果也非常好。當我們的血壓過高時，按摩曲池穴可以緩解神經，讓呼吸逐漸均勻，心氣平和，從而讓血壓逐漸恢復正常。
血脂高是由於體內痰溼過多引起的。中醫認爲，身體痰溼不能排出體外的最主要原因是脾運化功能減弱。因此，要想降低血脂異常，就必須注重健脾化溼。豐隆穴是一個非常重要的穴位，它位於小腿前外側。我們可以找到膝眼和外踝兩個點，將它們連成一條線，然後找到這條線的中點，距脛骨前緣約兩個指的寬度處，這就是豐隆穴。豐隆這個詞象聲詞，可以形容雷聲轟隆。通過艾灸豐隆穴，可以幫助將脾胃上的濁溼像打雷下雨一樣排出去。一旦痰溼排出體外，氣血得以流通，血脂自然就會降低。
調理身體，不一定只靠藥物和飲食，找到正確的穴位也非常重要。曲池穴和豐隆穴就是兩個很好的例子，它們可以幫助我們緩解高血壓和高血脂等中年人常見的健康問題，對於身體健康的長期維持起到了很好的作用。我們不妨多瞭解一些這樣的穴位，讓身體健康更加穩定。
