月經週期一般爲21~35天，因此如果月經推遲一個星期的話，也沒有什麼問題的，但若是推遲太長時間的話，則就是月經不調。下面，我們來看看哪些情況會導致月經推遲吧。
操作方法
氣血不和
導致月經不調的主要原因是氣血不和。氣血不和指的是人體的組織器官活動不足導致的，可以常吃些桂圓紅棗等補氣血。
不良習慣
產生月經不調症狀也可能是由於生活習慣不良導致的，比如經常熬夜加班、飲食不規律等等。
吸菸酗酒
香菸和酒中含有的成分，有可能會導致月經不調，因此，平時應該少抽菸，少喝酒。
身體疾病
如果患有子宮肌瘤、子宮腫瘤等疾病的話，則也可能導致人們發生月經不調症狀，需要到正規醫院進行確認。
精神刺激
如果人們的情緒總是處於波動狀態的話，則也有可能會導致月經不調，因此平時應該保持心情愉悅。
