甲癬，臨牀上被稱爲‘甲真菌症’。70歲的人有一半都患過甲癬。患甲癬是一件很尷尬的事情。腳趾會裂開，甚至會脫落。幸運的是，這不是什麼不治之症。甲癬需要用藥物治療但是本文會爲你介紹一些方法讓你擺脫甲癬而且不需要花太多醫藥費。
家居療法
（01）用抗真菌藥膏。你可以在藥店或者美容用品店的指甲護理區買到這種藥膏。
（02）使真菌得不到氧氣。這會阻止炎症傳播到新長出的趾甲中。一個療法是夜間用凡士林塗抹趾甲。切記塗抹凡士林前要保證趾甲乾燥，阻止真菌繁殖。或者你也可以塗抹指甲油，特別是新指甲正在長出的地方。
（03）用硫磺粉。不用處方在大部分的藥店都可以買到，或者到園藝商店找一找。你也可以將硫磺粉和非處方類抗真菌粉混合使用。
（04）改變環境。真菌是活着的不斷成長的生物，一旦更改環境，說不定它就會死掉。可以的話穿露腳趾的鞋子。讓腳趾見到陽光。如果不能穿露腳趾的鞋子，那麼就穿寬鬆的鞋子。真菌喜歡溫暖黑暗的環境，要想辦法讓它無法得逞。穿露腳趾的鞋子時注意塗抹防曬霜。
（05）泡腳。泡腳的方法有很多，一定有一種是適合你的。水中加點醋來泡腳:1/4 杯 (60 ml)醋2升水。每天泡一次，堅持至少兩週。兩週後，每月至少一次。用過氧化氫和小蘇打:4 杯 (1 L) 熱水1/4 杯(60 ml) 過氧化氫1/2 杯 (120 ml)小蘇打1/2 杯(120 ml) 瀉鹽以上材料混合之後加入1/4 杯 (60 ml) 白醋將感染的那個腳趾浸入醋中。早晨，用棉球蘸白醋，放在腳趾上，包紮好，然後用個小氣球罩住。晚上再換掉棉球。堅持重複這個方法直到真菌消失。通常需要4周左右。將感染的腳趾浸入李施德林和醋的混合物中。李施德林含有百里香精油中的活性成分百里香酚，它具有抗真菌的特性。
（06）使用柑橘油。另一個方法就是用濃度爲5%到10%的柑橘油，可以在園藝商店找到（不是柑橘油清潔劑），將柑橘油混入醋和消毒液酒精的混合物中。每天塗抹在腳趾上，腳趾之間和腳趾下面。你可以在藥店或者超市買一個藥物點滴器。
（07）嘗試一下其他油。比如茶樹油，苦楝油 ，麝香油，牛至葉油。這些可以在健康食品商店內找到。蛇根草抽取物對甲癬有一定的功效。
就醫
（01）掛號預約。醫生可以爲你診斷你是否得了甲真菌症，然後對症下藥。如果你的得了比較頑固的甲癬，醫生會爲你開口服的藥物。通常你需要每天口服藥片，堅持至少六個月。口服類的抗真菌藥物通常都有可能損害肝臟危害健康的副作用，所以一定要謹遵醫囑。醫生或許會建議你做激光手術。
預防復發
（01）避免赤腳。在公共澡堂洗澡時要穿涼拖。
（02）保持腳部乾燥。確保靴子內部乾燥，勤換洗襪子。最好穿棉襪。
（03）穿舒服的鞋子。鞋子頂部要有足夠的空間讓腳趾伸展，透氣。
（04）保持一個抗真菌的環境。如果你的生活習慣或者衣櫃是個危險因素，那麼要定期用抗真菌粉噴一噴腳。
提示
（01）腳趾長得比較慢。通常要花六個月甚至更長的時間健康的腳趾才能取代病變的組織。所以治療的時候要堅持要有耐心。
（02）保持足部乾燥。
（03）用醋清洗你的鞋子裏面。放在太陽底下曬乾。
（04）使用任何產品之前都要仔細閱讀使用說明。
（05）如果你的足部呈紅色，那麼你很可能有混合型真菌和酵母菌感染。醋可以殺死酵母菌，同時要避免吃含酵母和糖的食物。
（06）甲真菌症的別名是運動員的腳。
（07）Zetaclear是一種富含茶樹油，檸檬草油和杏仁油等天然成分的抗真菌配方。
