簡要回答
荷葉泡水時可以達到清腸排便的作用，因爲荷葉裏面含有大量的膳食纖維，利用荷葉清洗乾淨之後泡水，能夠提供大量的膳食纖維，促進腸胃蠕動，最終達到輔助排便的功效，進而能夠讓身體裏面的毒素儘快的清除。
排水利尿
利用荷葉泡水時也能夠達到排水利尿的功效，可能在現實生活中很多人都喜歡長時間的久坐，根本就不運動。在這樣的情況下可能會出現水腫、脾虛、氣虛等等情況，一般經常飲用荷葉茶能夠幫助身體內排出多餘的水分。
消除脂肪減肥的目的
利用荷葉泡水時，荷葉水當中含有一定量的芳香類的化合物，能夠有效的溶解脂肪，適量的飲用荷葉泡水時，可以有效的防止體內的脂肪堆積。對於消脂減肥的作用是比較好的，但是大家需要注意，在喝荷葉泡水時也需要適量。
提高新陳代謝
一般利用荷葉泡水時能夠提高新陳代謝，主要是荷葉當中含有一定量的茶瘦素，茶瘦素其實能夠有效的提高新陳代謝。不過大家選擇荷葉泡水的時候，也需要根據自己的需求以及對應的症狀，選擇合適的泡水方式。
