簡要回答
林先生正準備睡覺，忽然皺着眉頭跑出了房間，走到了廁所準備小便。妻子在房間裏笑道：“你最近怎麼回事啊，以前可不是這樣的”。林先生很尷尬：“我怎麼知道，可能是喝水喝太多了吧”。林先生平時喜歡喝茶，每天早上一起牀就泡好了茶開始品茶，一直到睡覺前都在喝茶，可是不知道爲什麼，最近，林先生感覺自己的身體就像一個漏斗一樣，剛喝完茶，沒多久就想要去廁所尿尿，好像茶葉沒經過腎臟過濾一樣。這讓林先生不得不懷疑是不是腎出了問題。第二天一早上，林先生來到了醫院做檢查，林先生仔仔細細的講述了自己的症狀，醫生了解後建議林先生去抽血查腎功能，再做個尿常規，如果沒問題的話，就不需要進行下一步檢查。很快，血尿常規結果出來了，林先生的血常規正常，只是尿酸偏高，尿常規檢查尿蛋白正常、尿素氮也正常，醫生對林先生說：“很正常啊，你的腎功能沒問題，別太關注”。林先生鬱悶極了：“可是我以前不會一喝水就要上廁所啊，這難道沒有問題嗎？”醫生說：“男性到了一定年紀是這樣的，反正醫學檢查是沒問題的”。在我們的生活中經常會出現這樣的情況，喝完水後馬上就想上廁所，有的人會懷疑是不是腎出了問題，那這到底是怎麼回事？
一、尿液是如何產生的？
尿液、大便是人體每天都要解決的事情，尿液主要是水液廢物排泄、大便是食物糟粕排泄，有着不一樣的功能。
尿液的原料其實是血液中的水，當我們喝下一杯水，水分在腸道內吸收然後進入血液，血液全身循環的時候經過腎臟過濾，主要是腎小球在發揮過濾功能，然後血液中的尿酸、尿素、水、葡萄糖等物質會被過濾到腎小囊，成爲原尿。
原尿非常多，一般有個幾升或十幾升，但是這不是最終產物，原尿還要經過腎小管，腎小管會把那些對人體有用的東西重吸收，回收到腎小管附近的毛細血管中。就這樣，那些沒用的代謝廢物和水就成爲了尿液。
尿液產生後會經過輸尿管進入膀胱，膀胱作爲儲尿器官會等尿液達到一定的量後向大腦釋放尿尿的信號，然後你就會去廁所尿尿，膀胱打開，尿液順着尿道排出體外。
因此，尿液產生-排泄的過程中沒有多餘、無用的過程，是一項自然界偉大的設計。當人體完成尿尿這一最終步驟的時候，其實尿液已經經過了非常複雜的工序。
尿液所含的成分96%以上是水分，其餘爲尿素、尿酸、肌酐、氨等物質，顏色偏淡黃色，平均PH值是6.0，每人每天正常排尿量在1500ml左右，喝水喝得多就排的多，喝水喝得少就排的少。
二、爲何有人喝水後要馬上上廁所？有人能憋很久？
在生活中頻繁出現這樣的例子，有人喝水後可以過好幾個小時都不上廁所，有些人喝水後馬上就要排尿。那麼一喝水尿就多，是什麼原因呢？
1、可能是生理性因素。當你在夏天出了一身大汗然後回到家狂灌水的時候，就會發現過一會就要尿尿了，這是因爲你喝水的速度太快、量太多，身體爲了維持正常的水液平衡，因此要快速將尿液排出體外；還有一個原因是身體內溫度太高，但是又沒有出汗，因此爲了散熱所以快速排尿降溫。
還有喝茶的時候也是這樣，茶葉本來就具有利尿的作用，長期、大量喝茶就會促進排尿，所以那些喝茶的人一下子就要上廁所，就是這個原因。
這種生理性多尿是正常的，腎臟不會有任何問題，但是長期、大量排尿會導致鈉離子等礦物質丟失，不利於身體健康。
2、病理因素。一些慢性病，例如糖尿病、高血壓、多尿症也會引起一喝水就尿尿的問題，這是因爲尿滲透壓比較高，滲透性利尿作用增強，因此會多尿。
而且隨着病情的嚴重化，這種情況只會不斷惡劣，到了終末期要麼出現尿崩症，要麼無尿，因此一定要控制好慢性病，避免其影響到我們珍貴的腎臟。
還有泌尿系統疾病也會導致尿多。比如腎小管損壞性腎病，腎小管主要是重吸收作用，當它的功能出現異常，那麼重吸收尿液的功能就會減弱，尿量自然會變多；
還有男性常見的前列腺炎也會導致尿尿次數增多的情況，當前列腺發炎或增生的時候會對膀胱、尿道產生刺激，此時只要膀胱中產生一點點尿液，都會給大腦釋放出想尿尿的信號，嚴重影響了正常的生活。
3、心理問題。如果尿多的原因不是病理因素、也不是生理問題，那就有可能是心理問題了。
有些人就是會對尿尿產生一種強迫感，比如要出門前一定要尿乾淨、睡覺前一定要尿尿、喝水後一定要放水......，這種異常的心理模式確實很容易導致尿尿次數增多，但是一般不會影響每天正常的尿量。
4、腎虛。這是中醫的說法，中醫認爲過度縱慾、先天稟賦不足、年紀增長都會導致腎虛的問題，腎虛分爲陰虛和陽虛，一般腎陽虛就會導致尿尿增多的情況，因爲腎陽爲火，在體內發揮着蒸化、溫煦的作用，水液進入體內後如果腎陽不足，水就沒辦法被蒸化利用，那麼就會變成尿尿，所以腎陽虛的人尿量會增加。
這樣的理論放在中老年人身上有些道理，他們的腎多數沒有實質問題，但就是尿頻、尿多，採取補腎壯陽的方法後，的確能改善一定的情況。不過具體問題還需要具體分析，不可一概而論。
三、觀察自己的尿尿情況，能看出身體健康與否？
尿液也是有很多學問的，多觀察或許能發現身體中潛在的問題。
小便的顏色
正常的小便顏色是清澈的或帶有一些淡黃色的，這是因爲人體排尿的核心目的，是排出代謝廢物，其顏色就是偏黃。
不過有時候喝水少，尿液排出來是濃黃色也正常，因爲尿液重次數比較多，顏色就會較黃；憋尿憋太久出現尿黃的情況也是正常的；炎熱氣候導致排汗增多，尿液偏黃也合理。
不正常的尿液顏色多數爲紅色、咖啡色、膿白色，肉眼可見的紅色尿液可能是泌尿系統出血導致的，比如輸尿管、膀胱、腎出血；咖啡、茶色的尿液經常出現在肌肉溶解、肌酐較高、肝腎衰竭患者身上，需要引起警惕；膿白色尿液代表泌尿系統中存在化膿疾病或感染，持續不愈就會對人造成嚴重影響。
小便的氣味
正常的小便會有淡淡的尿味，那時尿素氮、氨的味道，但是如果你早上起來時發現自己的尿格外的臭，這很可能是某些代謝性疾病、感染性疾病導致的。
如果尿液中帶有爛蘋果的味道，要查一下血糖是多少，很可能是糖尿病酮症酸中毒引起的。
尿尿的感覺
正常尿尿沒什麼感覺，只有一種泄壓的爽快感，但是如果你尿尿的時候出現了梗阻感、疼痛感、灼燒感，那便是不正常的：
梗阻感可能是前列腺增生、癌細胞浸潤導致尿道狹窄；
疼痛感明顯，或許是泌尿系統內出現了損傷導致的；
灼燒感暗示着有感染。
如何保持腎臟的健康？
正常情況下，我們的腎臟不需要額外的保護，因爲腎的功能本來就特別強，可是現在的腎病患者越來越多，也引起了醫生的反思，或許是生活中的致病因素太多了。
首先，一定要及時補充水分。有的人可以一天不喝水，這不是什麼值得驕傲的事情，反而是對腎臟巨大的傷害。
不喜歡喝水的人，血容量將保持在一個恆定值，那麼腎臟就會不斷的過濾、不斷重吸收，可它要保證血容量，因此不會產生或少產生尿液。如此一來，那些毒素就排不出來，時間長了將會引起嚴重的腎病，因此每天的水分補充很重要。
其次，不要亂喝東西。白開水就是很好的護腎物品，啤酒、飲料、高湯等都會給腎臟造成代謝壓力，每年因爲長期喝飲料導致腎衰竭的年輕人非常多。醫生就見過一個年輕的病例，每天1-2杯奶茶，半年後腎臟就出現了問題。
結語：
綜上所述，喝水後馬上尿尿不見得就是得病了，也可能是每個人的情況不同罷了。所以，除了排尿的頻率，我們平時還可以留意尿液的顏色、氣味等，綜合判斷。
