簡要回答
不吸菸好，吸菸弊處遠遠大於利；吸菸的危害包括了損害肺和心臟功能、增加惡性腫瘤患病風險、影響神經功能以及加速衰老。吸菸容易導致惡性腫瘤的發生，吸菸者的發病率往往比普通人高出許多，其中肺癌和口腔癌是相關性最大的。在這個過程中釋放出的有毒物質會對機體造成傷害，加快腫瘤細胞的生長和擴散從而導致惡性腫瘤的發生。
吸菸會讓肺部吸收到大量有毒的化學物質，如尼古丁、一氧化碳、苯等，這些化學物質在肺部內會對肺組織產生損傷導致功能下降。特別是引起的肺癌和慢性支氣管炎等疾病，在嚴重影響功能的同時還會對身體造成不可逆的傷害。因爲會使血管內的血液凝固，所以會增加心血管疾病的發生機率。同時，還會使心臟的負擔加重，使心率增快、血壓升高，從而影響到心臟。
長期吸菸也容易影響神經功能，一些吸菸者會出現心理問題，如焦慮、抑鬱等，再加上菸草本身也是有害物質，很多人也會出現神經系統的損傷。這種損傷會影響個體的學習、工作和社交能力，給個人、家庭和社會帶來很多負面影響。不僅加快了人體的衰老，也影響了人的壽命。因爲菸草中含有的化學物質會促使人體過早老化和出現很多問題，容易引起色斑、皮膚鬆弛、牙齒變色等問題，而這些都是衰老的表現。更長期來看，他們的壽命和身體健康狀況往往也會受到不小的影響。
吸菸有很多的危害，不僅會擾亂人們的生理和心理健康還會影響到家庭的穩，因此要積極做到不吸菸，爲自己和他人的健康與幸福貢獻自己的力量。同時也呼籲加強宣傳衛生，制定可行的措施給不吸菸人士更多的支持和保障，共同營造一個健康優質的社會環境。
