簡要回答
多喝水其實是預防結石的一個比較不錯的方式，由於尿液當中含有多種成分，像常見的鈣元素、草酸鹽、尿酸等等。如果尿液當中的成分濃度過高，就容易形成結石。這時候應該多喝水來有效的增加尿液的量，從而能夠有效的減少尿液當中的成分濃度，最終降低結晶的形成。
另外在日常的生活當中，也可以通過多喝水來有效的促進尿液的流動。一旦尿液流動之後，在腎臟和尿道當中停留的時間就會降低，這樣就能夠有效的減少結晶的形成。因此人們在生活中多喝水，能夠有效的增強尿液的pH值，能夠讓尿液形成鹼性。
控制好飲食
其實人們在生活中想要有效的預防腎結石，應該合理的控制飲食，比如儘可能的減少蛋白質、高鹽、高磷、高草酸、高嘌呤的食物、瘦肉。另外還需要不斷的增加維生素c和鈣元素的攝入，這樣才能達到預防的目的。
其他的方式
在生活中想要有效的預防腎結石，適當的運動可以有效的促進代謝，也能夠預防結石的形成，並且可以提高新陳代謝。另外規律的排尿也能夠幫助尿液的流動，並且能夠降低結石的風險。必要的情況下，通過服用藥物來有效的控制。
