操作方法
拿捏法
在將雙手清洗乾淨後，首先用熱毛巾來將胸部敷五分鐘，以幫助促進血液的循環，之後摩擦雙手，使其發熱，然後放在胸部的底部，以從下到上的方法來進行輕推，十分鐘後，在用手掌將整個胸包裹住後向上提拉，堅持進行三十分鐘，直至胸微微發紅即可。
轉圈法
首先用指腹來以旋轉的方式來輕輕按摩，以幫助增強柔韌性，使之後的豐胸效果變得更加明顯，之後運用整個手掌的力量來向順時針方向進行循環動作，堅持進行十分鐘，便可以很好的幫助刺激到乳腺，使其能夠儘快的生長與發育。
沐浴法
在水流的作用下，胸的肌膚毛孔便可以充分打開，此時再配合按摩，便可以起到很好的豐胸效果。具體操作方法比較簡單，只需要利用花灑來由下往上進行沖洗，以幫助刺激胸部，之後及時的塗抹上豐胸乳液，並適當的揉捏即可，但要注意掌握好水的溫度和力度，以免燙傷和抓傷。
點按法
相比於其他，此方法則更顯的簡單，特別適合不喜歡麻煩的朋友來使用。首先將雙手進行清洗，之後脫掉文胸，用拇指來輕輕點按胸四周的肌膚，待其反彈上來後再次按壓，重複進行大約五十次，一來有助於緩解胸部的疲勞感，使其得到放鬆，二來能夠起到刺激乳腺的作用。
推拿法
在將雙手和胸部都用溫水清洗後，首先把其中一隻手放在胸部的上方，另一隻手放在胸部的下方，然後按照前者向下推，後者向上移的方法來進行推拿，交替大約十分鐘，不僅可以很好的促進血液的循環，還能夠起到使胸部變得豐滿的效果。
內外法
在有些時候，胸部下垂也是會直接影響到豐滿度的。建議大家可以每天晚上用手掌來按照由內向外，由上到下的方法來進行按摩，並每隔五分鐘就交替一下，一來能夠幫助增強胸部的健康度，預防各類乳房疾病，二來可以使胸部變得堅挺起來，達到豐胸的效果。
異性法
若覺得自己按摩沒有明顯效果的話，則可以讓愛人來幫忙，在其將雙手洗淨後，來用指腹來輕輕進行摩擦，通過性激素的不斷分泌來使乳房得到刺激，進而變得豐滿起來，但要注意一定要掌握好力度，而且也不要過於頻繁，以免造成紅腫，起到適得其反的效果。
