想要變白最簡單的就是一定要注意防曬。現在很多女生爲了讓自己白一點，看起來好看點，都會給自己塗粉，或者買一些具有美白作用的噴霧。其實這些都只是給皮膚表面覆蓋一層。讓人看起來明顯白了。但是這些都是短暫性的。還有的產品會在空氣中被氧化，結果導致更黑。看起來更糟糕。所以想要真正的變白，還是要把皮膚養白。下面是我自己的一些經驗分享給大家。
1.每天吃一個西紅柿。大家都知道西紅柿對美容養顏效果是非常好的。每天堅持吃不禁可以美白皮膚 ，還有防曬功能。
2.每天睡前喝一杯溫牛奶。牛奶也是我們生活中美白最爲常見的了。大家可以看看從小就喝牛奶長大的小孩子一定比不喝牛奶的小孩子白好幾個度的。
3.每週敷兩到三次補水面膜。很多人會想要買美白的面膜來達到變白的效果。其實這個方法是錯誤的。因爲很多面膜打着具有美白效果， 實際上是沒有的，如果有美白的效果，那裏面的成分是含有嚴重的鉛汞。會讓皮膚的毛孔變得更加粗大。所以建議大家不要爲了追求一時的美白而拿自己的皮膚去做實驗。
4.平時出門的時候一定要注意防曬。大家肯定都知道我們人體裏面是有黑色素的。促進黑色素大面積爆發的是紫外線。這就是爲什麼夏天是很容易讓人變黑的原因了。所以大家出門的時候， 一定要注意防曬。除了塗抹防曬霜，防曬噴霧以外。建議大家最好攜帶防曬傘。因爲防曬傘的效果是最好的。重要的事情要說三遍，夏天到了，想要變白的朋友們，一定要注意防曬！防曬！防曬哦！
5.去正規的美容整形醫院打美白針。這個方法是最容易的，也是最現在很流行的一種變白方法。見效快，費時少。前提是這個是對有經濟基礎保障的人來說是可行的方法。對於學生，還有沒有經濟基礎的朋友們來說還是跟我一樣。按照我前面的前四種方法來。慢慢的堅持一兩個月。是真的有效果的。雖然時長會就一點，但是確實最實用的哦。也是最省錢的變白方法。
