有人說嬰兒肥很可愛，也有人說臉上的肉真多。前者讓人喜，後者讓人憂。你是否苦苦不滿意自己的臉型，爲臉上的肉肉而心煩。現在福利來了，跟着筆筆學習解決辦法吧。
操作方法
（01）首先，來分析一下原因。圓臉、胖臉的常見原因有3種：1.脂肪過多身體的肥胖不僅體現在腰腹和四肢，臉部也是顯而易見的地方。面部脂肪過多，又極少運動，很容易變成胖麪人，年輕時是蘋果臉，中老年就變成了雙下巴，這類人可以進行減肥。2.面骨較大天生顴骨或下頜角肥大，這類圓臉或大臉只能通過手術整形。3.肌肉發達面部咬肌發達，腮腺肥大也會致臉腫面圓，導致胖臉。
（02）下面是一些瘦臉方法：
（03）1.運動法運動減肥的效果是全方位的，如果臉面過胖，身體過胖，可以通過有氧呼吸，逐漸減肥。
（04）2.飲食法一日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。
（05）3.如果臉是因肌肉發達引起的圓臉，要拒絕吃口香糖、甘蔗、牛肉乾這些食品，因爲這些咀嚼動作會促使面部肌肉更加肥大。
（06）4.沐浴法高溫沐浴是瘦身好方法，如體胖面胖可以進行高溫沐浴瘦身瘦臉。每天坐在裝有38攝氏度的水溫的浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘爲宜。
（07）5.每天做面部減肥操。
（08）6.洗臉改變平時洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。或用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
（09）7.專業瘦臉法可以到美容院試試專業瘦臉法，大多數美容專業美容沙龍都設置快速瘦臉服務，效果隨方式而變，可根據自身狀況進行選擇。同身體其他部位的吸脂差不多，從耳後插入吸脂管，吸出面部多餘脂肪。比如說將圓臉矯正爲鴨蛋臉或瓜子臉，醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易，但切記慎重而爲之。選擇這些有創或微創手術要謹慎。
（10）8.飲茶可以在按摩時配合飲茶，將臉上多餘的水分迅速排出。
