百香果怎麼吃可以減肥

減肥這種事情應該是大部分女孩子一直的想法，無論自己胖不胖都會覺得自己很胖，然後就想着要減肥。減肥過程中會吃一些食物來輔助減肥，比如百香果。今天我們就來說一下百香果怎麼吃可以減肥吧。

操作方法

（01）百香果蜂蜜茶。我們先用刀把百香果的頭削掉，然後用個小勺子把它的果肉舀出來，用個小碗裝好。然後泡一杯蜂蜜水，等到水冷了再加入百香果。這樣不僅能減肥，還能美容養顏哦～

（02）製作百香果果汁。我們把百香果的果實用勺子挖出來後，準備一個鍋，鍋中放水，燒水，水開以後放入百香果實，加入冰糖熬。自己製作的百香果果汁比外面買的百香果汁含糖量低～自然也是減肥佳品。我們在減肥的同時又滿足了自己想喝飲料的想法。

（03）直接使用。百香果吃了以後飽腹感比較強，這樣我們的胃就不會想容下其他東西了，這樣我們就減少了我們的食量。

（04）百香果，加芒果，加檸檬果汁。大家都知道這三種水果都是減肥的絕佳食品，把它們結合在一起，效果更佳。