簡要回答
不賣關子，去頭屑最有效的辦法，就是使用去除頭屑的洗髮水。
當然想要有效地從根本去除頭皮屑,首先要了解頭皮屑的成因，主要有以下三大因素：
1. 頭皮上的皮脂腺不斷分泌油脂；
成因：多數是睡眠不足、壓力過大以及飲食不當導致。
2. 角質層剝落；
成因：多數是因爲頭皮水油平衡失調，或者過度清潔導致。
3. 細菌滋生。
成因：長期不洗頭或洗髮水清潔力度不夠導致。
知道了頭皮屑多的原因現在就是對症下藥：
1.調整作息，清淡飲食。
2.要避免過度清潔。過多的清潔會破壞皮膚的保護層和皮脂膜,造成皮膚屏障受損。
3.選擇適合自己的洗髮水。不要使用含有刺激性防腐劑的洗髮水和鹼性過強的洗髮水。
洗髮水選擇很重要,但是選對適合自己的更重要。下面我給大家推薦幾個我用過的還不錯的產品吧!
1. 嬌黎恩淨爽去屑洗髮水
※神奇去屑※
嬌黎恩的洗髮水，採用專業的去屑配方OCT（吡羅克酮乙醇胺鹽），能夠快速去除頭皮屑，洗的時候就感覺在給頭皮做大掃除，泡沫都鑽到毛孔裏把髒東西都掏空了，讓頭皮變得清新爽潔，擺脫癌癢的困擾。這是我們的消費者們一致高度讚揚的亮點之一!
※柔順不傷髮長※
洗頭髮不僅要解決頭皮屑問題，同時也要避免對頭髮造成傷害。嬌黎恩的洗髮水，採用無硅配方，而且無添加防腐劑，不僅柔順發絲，而且不會在頭髮上殘留沉重的化學物質，讓你的頭髮柔順自然，看上去更加健康美麗。
※舒緩頭皮※
如果你的頭皮經常感到乾燥、癢和敏感，嬌黎恩的洗髮水也可以幫你緩解這個問題。它富含天然的植物精華，可以舒緩頭皮不適，讓你的頭皮感覺更加舒適健康。總的來說，嬌黎恩的洗髮水是一款非常實用的護髮產品能夠有效去除頭皮屑、柔順發絲、舒緩頭皮，讓你擁有一頭健康亮麗的美髮。如果你也想告別頭皮眉，就趕快試試吧!
2. 尤也海鹽淨澈控油去屑洗髮水
這款主調香是是清冷的迷迭香，含有雙重海鹽，主要去屑成分是水楊酸（孕婦和兒童慎用）。洗完蓬鬆清爽，味道好聞，顏值也很高。質地清澈透明，是啫喱的質感，流動性非常強。
配方加入了薄荷醇，增加清爽感、清涼止癢，炎炎夏日真是太適合了。透明質酸鈉發揮獨特保溼因子，頭皮補水更不容易產生頭屑，可以有效清潔頭皮毛囊。
3. LVK乳酸菌平衡淨澈洗髮水
之前看到別人推薦洗髮水，出於獵奇的心理就買回來試試。LVK這款據說除了控油去屑還能抑蟎。內含薰衣草迷迭精油，能解決頭皮紅癢。
用着還行，那些功能還沒看出來，但作爲一個顏控，實在抵抗不了這個顏值，實在太好看了。淡綠色啫喱質地，還有綠色精油粒子。誰看到不愛呢?
但是。如果有大量頭皮屑，同時伴有頭皮瘙癢，頭皮出現紅斑、皮疹、滲出，這就是病理性的頭皮屑。需要使用含有抗真成分的洗髮水，例如複方酮康唑洗髮水，來去除頭皮屑。在短期內進行治療（使用約2-4周）。
不過要注意若用這類藥用洗劑，名字前有複方兩字，比如：複方酮康唑洗劑，那千萬別圖止癢爽而濫用。因爲一般複方酮康唑洗劑可能會含有激素成分，長期有可能使用會刺激毛髮生長，體毛增多。
這些洗髮水都是我經過千挑萬選，親測有效的產品。想要改善頭皮環境、有頭癢頭屑困擾的姐妹不妨試試。
