相关土豆的科普知识

日式土豆沙拉是一道日本常见的家庭菜肴，以土豆和沙拉酱为主要食材，味鲜色美，清凉爽口，营养价值丰富，制作也很方便简单。土豆是低脂又饱腹的主食之一，这道土豆沙拉不仅味道独特，它还能帮助你增加饱腹感，起到减少热量摄入的健康...

家里来客人的时候，必须要有几道硬菜才可以，土豆烧鸡就可以算一样了，今天尝试了一下，感觉还不错，跟大家分享一下做法。操作方法（01）两斤多的鸡一只，切成块，洗净沥干水分。土豆3个，切成和鸡块差不多大小的滚刀块。准备好姜、蒜、...

炒土豆是一道家常小菜。怎么炒土豆好吃呢？一是土豆丝要切得足够细，且要粗细均匀不能用刨子打丝，影响口感；二是要用清水泡去表层的淀粉，以防粘锅；三是要大火爆炒才能更脆爽可口。下面就和大家分享一下。操作方法（01）土豆刨子打...

土豆番茄汤不知道大家是否喝过。土豆番茄汤中的土豆热能低但含维生素和微量元素高，土豆有预防中风的作用，而番茄也就是西红柿，它含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发...

鸡胗炖土豆操作方法（01）葱切碎。（02）姜蒜切碎。（03）土豆削皮切块。（04）鸡胗洗净切块。（05）鸡胗冷水下锅倒入料酒，大火烧开去腥及杂质。（06）葱、姜、蒜、十三香、酱油爆香。（07）倒入鸡胗翻炒。（08）倒入土豆加水、加盐、加八角焖炖30分钟...

操作方法（01）土豆是我们经常见到的蔬菜，但是你知道怎样炒土豆更好吃？我从妈妈那里学了一下，真是找到妙招了。原料食用油 土豆一个  红辣椒4个  姜、葱少许（看个人喜好，喜欢吃辣的可以多放辣椒）盐、味精、白醋、十三香、...

土豆是大家都熟知的一种食物，土豆做成食物也是很好吃的，小编就非常喜欢吃土豆，而且土豆也是含有营养的蔬菜，下面教大家几种土豆的做法。操作方法01土豆可以做成土豆丝，把土豆洗干净切成细细的条状，在炒的时候加少许醋和几个...

牛肉营养美味，但是一般做起来比较复杂。这边介绍一个简单易学易操作的炖牛肉的懒人办法，味道棒极了，绝对是周末开荤聚会必备。操作方法（01）牛肉根据纹路横着切成小块，好咬一些。（02）把土豆削皮，番茄洗净。番茄要比土豆多，这样汤...

炒土豆圆菜肉丝是一道家常菜，其咸鲜味美，香脆可口，适合大众的口味。下面就给大家介绍炒土豆圆菜肉丝的做法。操作方法（01）把土豆去皮洗净切成丝，圆菜洗净也切成丝。（02）把猪五花肉去皮洗净切成丝，葱切葱花，姜切末，蒜切片，西红柿切...

鸡肉是国人逢年过节必备的菜品，土豆和鸡肉搭配也是中国人喜欢的搭配之一，家常土豆炖鸡块是怎样的做法？操作方法（01）土豆切丁，鸡腿肉去皮切块备用。（02）把鸡腿肉焯水去浮沫。（03）捞出鸡块沥干水分。（04）锅中放油，放鸡块炒，放入生姜大...

豆角和土豆在一起怎么做菜呢？接下来我来教教大家豆角炖土豆的做法，非常美味哦。操作方法（01）将土豆切块，放入清水中浸泡。（02）豆角切段。（03）姜切菱形片，蒜子切片，葱白切段。（04）锅中倒入小半锅油，烧至八成热时，下入豆角，炸至七成熟后...

这道菜真的很好吃，先把土豆炸过再来炒，而且炸过油土豆吃起来热量很高，呵。操作方法（01）所有材料洗净备用（02）青椒切块，土豆切成滚刀块（03）锅里放油烧至7成热，下土豆炸至微黄（04）把炸好的土豆捞出沥油（05）把锅里的油倒出，利用锅里的底...

小时候外婆经常做一种土豆丝混鸡蛋等调匀的“煎饼”，多年后才知道这叫土豆擦擦，做个土豆擦擦，回忆甜蜜的童年，温享外婆无私的爱。以下分享下土豆擦擦的做法。操作方法（01）土豆削皮切丝，清水淘净附着淀粉，备用。（02）干净容器盛入...

土豆烧茄子，在北方有非常好玩的描述：土豆烧茄子，撑死老爷子。O(∩_∩)O。这两种菜搭配在一起很好吃，今天介绍的这个做法，是灰常适合上班族的，不用翻炒，不用加油，用五花肉本身的油脂浸透茄子跟土豆，味道又香浓，对身体也健康。茄...

土豆做面膜有什么功效土豆含有丰富的维生素C，可以促进皮肤细胞生长，抑制黑色素沉积，还可以美白皮肤;土豆中的多酚可以抑制自由基对弹力纤维造成伤害，使暗沉发黄，缺乏活力的肌肤恢复弹性，保持皮肤亮泽，对过敏的肌肤还有镇静舒...

土豆不仅可以和其它菜品搭配做菜，还可以单独做汤，味道很是不错，做法也十分简单，下面就教大家做土豆汤的步骤。操作方法（01）土豆切片，放在凉水里泡一会儿。（02）锅里放油，把土豆煸炒一下，倒入适量的水。（03）水煮开了后放盐、味精，等土...

牛肉属于红肉，高能低脂，不仅能够补充人体的能量，还能增强身体免疫力。多吃牛肉对身体好。今天小编来介绍一下土豆炖牛肉的家常做法。操作方法（01）土豆清洗干净，去皮，切成块状；胡萝卜清洗干净，去皮，切成宽2cm左右的小段；（02）取一块...

土豆美白面膜白天敷好还是晚上敷好最好是晚上，有以下原因：1、晚上时间充足，大家可以认真的做好面膜的每一个步骤，从而使脸部肌肤更好的吸收营养和水分。2、美白面膜在晚上用，能修复肌肤在白天的损伤，令肌肤得到充分的滋养和...

红烧肉炖土豆冬菇特别好吃，营养丰富，口感爽口，今天来分享一道红烧肉炖土豆冬菇的做法，特别简单，请看下面的操作步骤：操作方法（01）带皮的五花肉适量，切成如下的片备用。（02）上烧菜锅，加适量的植物油，烧到5成热，加入切好的五花肉片爆...

土豆人人都很爱吃的东西，很多人都做成炸薯条，今天教大家一个另类的吃法。操作方法（01）土豆切块，上锅蒸熟（02）蒸熟后用勺子压成土豆泥（03）搓成一个个小丸子（04）锅里倒入油，入丸子炸至金黄就可以了（05）盛盘开始享受美食吧！...

虽然平常是不喜欢吃猪肉的，但是看到漂亮的五花肉就忍不住要买回来做红烧肉，话说，我竟然会喜欢吃红烧肉，真是自己也觉得不可思议。操作方法（01）五花肉切成块，洗干净，入锅炒出五花肉里面的油脂。控去油之后炒白糖。（02）把白糖炒出...

土豆不管是炖的、炒的、煮汤的，只要煮熟透了，味道都是很棒的！今天小编给大家介绍一道五花肉炒土豆，希望大家能喜欢。操作方法（01）市场上卖的土豆有的大个、有的小个；虽然小个的会比较香，但是不好削皮；我们这次买的是大个的土豆...

鸡胸肉含有丰富的蛋白质，脂肪和多种维生素，鸡胸肉肉质细嫩，味道鲜美，可以滋养身体，和土豆一起炒，非常好吃，今天小编和大家分享的是怎样做美味的鸡胸肉炒土豆？希望能够帮助到大家。操作方法（01）把鸡胸肉洗净后，切成小块，放入适量盐...

今天早上给女儿做饭的时候，本来打算炒土豆丝的，女人都是善变的，在打开冰箱门那一瞬间，我又改变注意了，准备将馒头和土豆炒在一起，这样就不用再单独热馒头了，觉得自己好机灵，下面我来分享一下我的做法，操作方法（01）首先我们准备食...

黑土豆是集营养、保健、观赏于一体的彩色土豆品种。该品种矮生、早熟，薯体形状与普通土豆无异，但内外均呈黑紫色，其黑色素含量之高是一般黑色食品无法相比的。黑色素富含抗癌物质花青素，这使黑土豆成为抗癌的先锋食品，并具...