操作方法 保证良好的睡眠,促进油脂的分泌,在洗热水澡时水温保持在39到42度,不能太高,而且减少洗澡的频率。 在洗完澡后可以用身体乳对腿部进行按摩促进吸收,可以防止水分流失,从而使皮肤更加细腻。 平常要吃清淡的食物,辛辣食品容易使皮肤更加干燥,还要多吃水果,补充维生素C,也给肌肤补充水分。 保证充足的睡眠和健康的生活状态,可以适当增加体育锻炼,促进汗腺发达,保证水油平衡。 特别提示 平时也要多喝水哦~