相关板栗的科普知识

金秋时分正是吃栗子的最好的季节，大家不免会经常吃板栗。可是，吃板栗会胖吗？操作方法（01）吃板栗会胖吗板栗自然不会像那些油炸的食品有“催肥”的功能，毕竟板栗脂肪含量很低，适量吃也不用太担心。而且，适量吃的话，栗子可以供给...

简要回答秋天是收获水果的时节，也是吃柠檬的好时节。花生是一种营养价值很高的坚果。因此，栗子又被称为“籽果”。是秋季养生必不可少的水果。说起栗子，让我想起路边卖的糖炒栗子。一口咬下去，甜甜的，鲜嫩可口。.在我们的...

很多朋友可能吃过板栗粥，觉得还不错想要自己尝试一下，却苦于没有方法，今天我就为大家简单介绍一下板栗粥的做法。操作方法（01）板栗洗干净放入开水锅中煮三分钟。（02）捞出煮好的板栗待冷却后去皮。（03）大米洗干净待用。（04）坐锅烧...

每次一到了秋冬季节的时候，糖炒栗子就开始上市了，每次路过的时候闻着这股香气简直就是吸引人，并且吃板栗还能够起到健脾补肾延年益寿的作用。但是如果你在家里自己做板栗菜的话，就会发现生板栗皮比较难剥，那么有什么小技巧...

煮熟的板栗怎么保存呢？今天小编就给大家指南。操作方法摊开保存。刚出锅的板栗含有一定的水分，需要及时散热，不然板栗会发霉变质。放入冰箱。家中有冰箱，可以将煮熟的板栗用包装袋扎好，放入冰箱冷藏，等到食用的时候再加热，这...

板栗（学名：Castaneamollissima），又名栗、板栗、栗子、风栗，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370－2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高...

板栗是坚果之中的一种，营养非常丰富，是属于保健食品，具有补肾、养胃的功效，用板栗搭配鸡脚和滋补药材煲汤，煲出来的汤水既好吃又滋补，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料鸡脚100克，板栗100克，当归、党参、枸杞、黄芪、红...

板栗好吃壳难剥。想吃美味的板栗，去壳是第一要素。那么，怎么才能快速剥板栗呢？你可以看看以下三种方法，从中挑选适合自己的。操作方法（01）第一种方法：盐水煮或浸泡。将板栗洗净后，用刀先在板栗上开一小口，放盐水里煮五分钟后，锅...

板栗怎么去皮？说到板栗我是特别的喜欢，板栗的营养价值我暂先不说，就是板栗的味道特别好。不过板栗虽好吃可是去很难去皮。板栗怎么去皮最快呢？下面将告诉你几个快速去除板栗皮的好方法。操作方法（01）热水浸泡法：生栗子洗净后...

相信很多人都喜欢吃板栗吧！下面教你怎样用微波炉来炒板栗。操作方法（01）先将板栗清洗干净，再使用小刀在板栗身上划一道小口。（02）将板栗放进微波炉专用容器中，盖上盖子，将盖子上的透气孔打开。（03）放进微波炉中，高火加热4分钟后...

栗又叫栗子，是一种补养治病的保健品。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。怎么煮板栗能最大程序保留原味？操作方法（01）把栗子洗净备用。（02）用剪刀把栗子剪成十字型。（03）在锅中加水，油，盐...

栗子含有丰富的营养成分，要是自己买来生栗子，是不是会剥皮剥到手疼呢?下面一起来看看板栗怎么去皮吧！操作方法01冰箱冷冻法将煮熟的板栗冷却后放入冰箱冷冻两小时，可使板栗与板栗皮分离。02筷子搅拌法将板栗去壳后放入盆...

又到了板栗成熟的季节,这个季节的板栗味道甜美、口感好。下面教你板栗炖排骨的做法。操作方法（01）到市场去买排骨、板栗。将排骨切段，再将排骨放沸水中焯5分钟左右，焯5分钟后取出，用清水冲去排骨表面的浮沫。（02）用刀将板栗...

艾草可作食材也可作药材，它具有理气血，祛寒湿，温经，止血，安胎的功效，板栗具有益气补脾，健胃补肾的功效，两者搭配做成小饼，做出来的小饼带着艾草的清香味，非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料板栗200克，艾草适量，糯米粉...

工具/材料板栗猪肉大料蒜姜酱油盐香葱操作方法将猪肉洗干净，切成块，肥瘦分开板栗洗干净后剥壳，然后将板栗稍微切小点剥板栗壳时，先将外面的硬壳剥掉，然后在开水里浸泡一会再剥准备好调料，大蒜、姜去皮，姜切成片，香葱洗净切末，...

相信大家都吃过也见过板栗，那如何用剪刀把它剪出来呢？今天小编就和大家分享一下它的剪法，希望能够帮助到大家。操作方法（01）首先把正方形的彩纸从中间对折起来，如下图所示。（02）然后在长方形上画出板栗的轮廓，如下图所示。（03）接...

炒熟的板栗软糯香甜，非常的好吃，但同时也存在着一个大的难题，那就是板栗的壳不好去，那怎么能快速的去掉板栗壳呢？今天就教给大家一个板栗去壳的小技巧，希望能帮助到您。操作方法（01）把买回来的板栗放盆里清洗干净。（02）用剪刀把...

板栗具有养胃健脾，补肾壮腰的功效，今天用猪肉搭配板栗焖，做出来的成品味道浓香美味，下面分享它的做法给大家参考。工具/材料猪肉200克，板栗300克，蒜米、姜蓉适量，生抽、料酒适量。操作方法板栗、猪肉准备好。猪肉切成方块，加...

简要回答板栗去皮5种方法：1、用热水浸泡；2、微波炉加热；3、热胀冷缩法；4、太阳光暴晒；5、硬物敲打法。秋天是吃板栗的季节，一般吃板栗时候都是要去皮的，这个步骤非常繁琐，有些人会觉得很麻烦。那么板栗如何去皮比较好呢？下面来...

板栗具有健脾养胃的功效，也是人们最爱吃的食物，今天小编教大家板栗烧肉的做法。操作方法（01）先准备好食材，板栗，猪肉，生姜，大蒜等，如图。（02）将板栗去壳，有的壳难去就用开水浸泡下，如图。（03）将肉洗净切成块状，如图。（04）将大蒜切好，如图...

板栗炖鸡是一道大家经常喝到的汤品，那么如何做这道板栗炖鸡才好喝呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。工具/材料板栗半斤，家鸡一只，盐巴，味精，生姜。操作方法首先将杀好的家鸡剁成小块，如下图所示。然...

简要回答秋天是板栗大量上市的季节，板栗是非常好的食材，吃起来也软糯香甜的，是很多人都喜爱的一种食物，也可以用来煲汤、炒菜或者糖炒栗子。板栗营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有丰富的维生素和矿物质等...

用不同的锅煮板栗，所用的时间也不一样，如果只是普通的水煮后剥壳进食，一般只需要水煮二十分钟左右即可。如果使用高压锅煮板栗，那么一般不用太多的清水，稍微加点水，用小火煮十多分钟左右即可。栗，在古书中最早见于《诗经》一...

简要回答在生活中板栗生吃是比较好的，因为板栗含有丰富的营养成分，像蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物等等，人们在生活中适当的生吃板栗对身体健康是有好处的，然而板栗生吃和熟吃会存在一定的区别，主要是生吃板栗，板栗当...

板栗排骨汤是一道非常营养健康的汤。那么我们在家如何自制板栗排骨汤呢？下面给大家带来具体做法，希望对大家有所帮助。操作方法（01）为了去掉排骨里的血水，我们先将排骨放入锅中煮一下。（02）板栗为了除菌，也为了使其软化，所以我...