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（01）打开手机，找到我们的内涵段子APP，点击进入。
（02）打开后会弹出内涵段子的页面，这时我们点击中下方+号键。
（03）+号页面有发帖和段优秀两个选项，点击”发帖“按钮。
（04）点击发帖之后，会出来一个发帖的页面，点击下方的“视频”按键。
（05）这时会出现拍摄的相机，我们相册里有视频的话，就可以直接点击右下方的相册图标。
（06）这时会弹出你的视频相册，我们选择需要发送的视频，再点击”快速上传“按键
（07）挑选好要发的视频之后，点击右上方的“发送”按键。
（08）发表完之后，点击内涵段子页面右下方的”我“按键，视频发送完之后，系统需要一段时间的自动转码，一两分钟后就可以看到我们发表的视频了
