相关体质的科普知识

我们人类的生命运动是要在一弱碱性的环境中进行的，不因任何理由改变，太酸太碱都不行。就人体整体来看，酸性就意味着热和快，碱性就意味着冷和慢。那怎样把身体"碱"回来呢？操作方法（01）多运动在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排...

碱性体质好健康人的血液是呈弱碱性的，大概pH值是7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、...

上火为民间俗语，又称热气，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。那么容易上火的人是什么体质呢？怎么调理？一起来看看吧。容易上火的人是什么体质容易上火的人有可能是属于虚火或者...

很快夏天就要到了，对于身体肥胖的人来说很烦恼，因为夏天穿的衣服少，很容易将自己的身材暴露出来，那么对于容易变胖的人来说，该注意些什么呢？这里和大家简单介绍一下，供大家参考。操作方法（01）合理控制自己的饮食。虽然对于易胖...

传闻酸性体质更容易生女孩，小编给你指南，为什么会这样。操作方法（01）x型精子与卵子结合生的就是女孩，这大家都知道。（02）y型精子与卵子结合生的就是男孩，而y型精子更喜欢碱性环境。（03）y型精子在酸性体质的女性体内活性会差一些...

简要回答玉米，这个被誉为“10斤苹果不如1斤它”的食物，相信很多人并没有意识到它的营养价值和功效，尤其对于中老年人来说，多吃玉米不仅有利于祛湿强体质，还能让身体保持健康，更显年轻。一、玉米的营养价值玉米，作为一种常见...

操作方法营养均衡切勿挑食偏食幼儿挑食偏食很正常的一件事，毕竟小宝宝们会随着自己的心情、对事物的口感有些任性的选择食物，他们完全不懂什么叫营养搭配，只要喜欢吃就可以了。而宝宝挑食偏食带来的后果那便是营养不良或...

正常人血液的pH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10％左右，更多人的体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、...

在日常生活中，有些人会因为先天因素或者饮食等原因而出现身体虚弱的情况，若不及时的进行调理的话，便很容易影响到身体的健康。今天来给大家说说体质弱应该怎样调理？操作方法（01）服用中药相比于西药，中药具有较小的副作用，若本...

上热下寒是寒热错杂表现之一。指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。那么上热下寒体质如何调理呢？接下来一起来看看吧。上热下寒体质如何调理1.饮食调理少吃重口味的食物，以及一些生冷的食物，多吃点...

痰湿指的是喉咙有痰湿，患有痰湿症状者一般还容易患高血压、中风、糖尿病、关节疼痛等。下面，我们来看看痰湿体质如何养生吧。操作方法（01）控制饮食患有痰湿症状者，会容易肥胖、体形较大，因此，平时不能暴饮暴食，要控制饮食，细嚼...

减肥最重要的是让自己变成易瘦体质，这样就不会反弹，今天就给大家说说养成易瘦体质的三个诀窍。操作方法01运动可以强身健体，帮助提高身体的免疫力，还可以燃烧体内脂肪，这里的运动并不是说高强度的锻炼，而是每天都要走走、跑...

近些年人们越发爱研究养生，只是越养生身体就会越发的容易出现问题，这是怎么回事呢？其实啊，养生是要分个人体质的，不同体质要有不同的养生方法，比如体内燥气大的人的养生方式，就不能和湿气重的人相同。如果不分体质乱养生一气...

有很多人喜欢喝药酒，那么什么体质的人不适合喝药酒呢？请看下文。操作方法（01）湿热体质的人首先，湿热体质的人是不适合喝药酒的。药酒能够蕴湿产热，如果湿热体质的人喝药酒的话，会让身体内的湿热更加严重，所以不适合喝药酒。（02...

湿热的体质对身体的影响不是很好，我们需要对身体进行调理，保证身体的健康，下面小编就教大家湿热体质的形成、表现以及如何调理，希望可以帮助到大家。操作方法01湿热体质的表观特征湿热体质的人面部比较黄和暗淡，容易出油。...

对于具备寒性体质的人，容易存在一些疾病。宫寒体质怎么调理？操作方法（01）桂圆具有补血的效果，桂圆是属于滋补的食材。可以有多种烹煮方式，其中比较简单的一种就是泡水喝。也可以熬煮红枣桂圆汤，加入红枣和桂圆之后，放入少许红...

有一种皮肤很容易留下疤痕，医书上称这种皮肤为疤痕体质。当发现自己是疤痕体质该怎么办呢？操作方法（01）中医认为，疤痕性体质者是由于肺胃湿热，饮食不节、外感毒邪所致，特别强调过食鱼虾海鲜、辛辣厚味所致肺胃湿热，因此，要求疤...

孩子向来是父母的心头爱。今天来给大家说说该怎样增强宝宝的体质？操作方法01平时可适当的给宝宝增加一些活动量，如和他做游戏，散步等，不仅可以帮助消化食物，还可以起到增强肌肉的作用。02平时可适当的给宝宝补充一些营养类...

生活中有很多人有寒湿体质，一定要重视，湿寒体质会影响我们的身体健康，下面是一些改善寒湿体质的方法，欢迎采纳。操作方法（01）从饮食上改善：不要吃生冷食物，本来就体寒，再吃生冷食物就会加重寒性体质，特别是冷饮。（02）带寒性的水果...

所谓酸性体质，是一种伪科学。该学说认为，体质的酸化是百病之源，无论是癌症，还是常见的高血压、糖尿病、痛风等，都是由于多吃了“酸性食物”导致体质酸化引起的。白米饭是典型酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量...

苗条的身材是每个女生都想要的，那么怎么才能变成易瘦体质让身材变瘦呢？接下来我就教教大家。操作方法（01）多吃蔬菜和水果，它们里面含有丰富的维生素，对我们身体有着新陈代谢起调节作用。（02）坚持运动，每天跑步半个小时，这样可以...

激光祛疤是一种新型的祛疤方式，祛疤十分的高效，那么过敏体质可以做激光祛疤吗？接下来请跟随这篇指南来一探究竟。操作方法（01）激光祛疤的原理就是通过瞬间的高温将皮肤上的疤快速去除，这样十分的迅速，而且一般不会留下什么后...

气虚体质是指体力和精力都感到缺乏，机体免疫功能和抗病能力都比较低下。接下来把针对气虚的调养方法分享给大家。操作方法（01）气虚体质者，会出现呼吸短促，容易感冒，经常冒虚汗，感到疲乏无力，面色萎黄或惨白，目光无神，头晕健忘等...

虚胖体质的朋友看过来，想要一直保持苗条身材，日常饮食要多多留意。尤其是下面提到的食物，尽量不要吃。虚胖体质尽量少吃什么01喝酒虚胖体质的朋友的新陈代谢比较不活跃，所以对体内的废弃物的排出会比较慢。如果有爱好喝酒...

操作方法人们常说的易瘦体质最主要原因来源于人类遗传以及后天的社会环境影响，所以不要盲目的去向易瘦体质靠近，接下来说说易瘦体质有哪些特征。一般来说，易瘦体质的人，特别容易出汗，有些人甚至会有盗汗的症状，难以入睡。还...