吃臍橙有什麼好處，冬天是臍橙大量上市的季節，大家都是整箱購買的，可想而之大家對臍橙的喜愛程度，下面就給大家科普下吃臍橙有什麼好處以及臍橙不能和什麼一起吃。
操作方法
經常吃臍橙有什麼好處
助消化
臍橙味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便祕的功效，有些女性朋友會有便祕的困擾，可以多吃點臍橙哦。
增強免疫力
臍橙還能夠增強免疫力，因此女性朋友們在冬季可以多吃些臍橙來預防感冒哦。
美白緊緻皮膚
臍橙含有豐富的維生素C，而維生素C有助於抑制黑色素的形成，可以有效幫助女性美白緊緻皮膚。
緩解緊張情緒
臍橙發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，有助於女性克服緊張情緒。
降低膽固醇
臍橙中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食臍橙有益。
治療咳嗽
臍橙含有一定的那可汀和橙皮油成分，這兩種成分，只有在蒸煮之後纔會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的人吃，完全沒有副作用。
預防膽結石
橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人，除了吃臍橙外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果。
臍橙不能和什麼一起吃
蝦
臍橙含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等徵兆。
蛤蜊
蛤蜊肉性寒，味鹹；能滋陰、化痰、軟堅、利水，有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃臍橙，因爲蛤蜊和橙同食，會影響維生素C的吸收。
檳榔
檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅蟲等的感化作用，但臍橙忌與檳榔同食，一起吃會導致身體不適，所以在食用臍橙之後忌吃擯榔。
豬肉
臍橙與豬肉不宜同食，臍橙中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利於人體消化的物質，從而發生噁心、腹痛等症狀。
牛奶
吃臍橙前後1小時內不要喝牛奶，因爲牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收，還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
