怎樣睡出美麗容顏
給肌膚喝水
在這裏我們要注意不是給我們喝水，而是給皮膚喝水。不僅我們人體缺水不能正常工作，肌膚缺水了也是無法達到美容養顏的作用的。所以我們要注意睡前給皮膚補充足夠的水分，我們可以在睡前使用補水精華，補水精華里的玻尿酸成分可以讓皮膚水汪汪的，羥基乙酸還能有效改善皮膚乾燥。也可以敷一片補水面膜，效果也是不錯的。但是一定要注意的是，睡前使用補水產品之前要將臉部洗乾淨，這樣皮膚的吸收效果纔會更好。
給眼睛水分和營養
我們知道面部衰老通常從眼部皮膚開始，因此我們日常要格外注意對眼部肌膚的保養護理。即使每天八點就睡覺了，也不要忘記使用眼霜，給眼睛充分的營養和水分。眼部的皮膚是比較薄的，光靠我們平時的睡眠和保養是遠遠不夠的，在睡前還要靠眼霜來抵抗歲月留下的痕跡。建議大家睡前最好使用一款補水型眼霜，使用時配合着按摩直到完全吸收爲止。
脣部保溼
脣部皮膚也是比較薄的，平時可能由於這樣那樣的原因使我們的脣部乾裂，起皮。那麼我們不妨在睡前給脣部來個保溼，我們先用脫皮霜除去嘴脣上起來的死皮，然後塗上一層潤脣膏再去休息。第二天醒來我們就可以看到粉嫩的雙脣，效果是不錯的哦！
呵護雙手
睡前對手的呵護也是不能缺少的，手就像我們的第二張臉，足夠的護理也很必要。睡前我們可以將雙手洗乾淨，再塗上一層護手霜。也可以再套上一層保鮮膜。第二天醒來我們會發現手部皮膚更加水嫩白皙了。
給雙腳一層保護
我們在睡前最好可以用熱水泡泡腳，這樣可以舒緩腳部皮膚，給雙腳肌膚充分的休息空間。同時緩解腳部疲勞，促進血液新陳代謝，使肌膚煥然一新。夏天也要堅持泡腳，千萬不要用衝腳來代替泡腳。
注意事項
睡覺的時候油脂分泌會更旺盛，我們可以採取一些方法來對抗痘痘。使用含有水楊酸，過氧化苯甲酰或者鋅的產品，它們可以抑制油脂分泌，並且在睡覺的時候持續發揮作用長達6個小時。
